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やさいの日(8月31日)野菜を美味しく摂ろう!

やさいの日(8月31日)野菜を美味しく摂ろう!

フードコーディネーター&食農コーディネーター下山千津子です。

8月31日は、やさいの日!
日々の得卓に、野菜料理を一皿加えてみませんか?
食農コーディネーター活動では、消費者と生産者を繋ぐ活動を目的としています。

「食べてみんさい!ひろしまそだち。とれたてじゃけえ!」

広島市のスーパーなどで、このフレーズを目にしたことはありませんか?
地産地消応援の取り組みとして、
是非、このパッケージをお手に取って頂けると嬉しいです!

“ひろしまそだち”簡単レシピ「枝豆の美味しい茹で方」をご紹介しますね。
新鮮な枝豆は、甘くておいしいので、すぐに調理して頂くと良いですよ!
材料
 枝豆 1袋
 塩  40g(4%)
 水  1ℓ

作り方
1、枝からさやを取り、水で良く洗う。(両端は切らない)
2、さやを適量の塩(分量の塩)でもんで産毛を取る。(ポイントです!)
3、鍋に水と残りの塩を入れて沸騰させ、2を入れて蓋を外したまま4分半茹でる。
4、ザルにあげ、うちわなどで素早く冷ます。(水や氷にはつけない。)

塩の量と、茹で時間がポイントです!
この時期に、是非お楽しみください!

chizuイートクリエイションズ代表下山千津子

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