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広島料理研究家&食空間コーディネーター&マナー講師下山千津子です。
開運食と地産地消応援をテーマに五感で楽しむ食空間コーディネートで
食卓から幸運を引き寄せるレッスンを展開しています。

今回ご紹介するテーマは縁起の良い食材「新生姜」です。
生姜を使った「開運スイーツ」！

香り豊かな「ジンジャーケーキ」作りとティーセッティング学びました。

なぜ生姜が開運食に？
一つの種から多くの生姜が出来る事より「子宝に恵まれる」という縁起物。
健康効果も抜群の食材です。
二人の縁を固める　・・・　恋愛運アップ
子宝に恵まれる　・・・　家庭円満・健康運アップ

美味しく学べる開運レッスン大好評頂きました。
次回も楽しみにしています。
婚活中の皆さんも応援しています。

Chizuサロンでは、
・簡単なのに美味しい料理やスイーツづくり
・大切なシーンで役立つテーブルマナー
・食卓を華やかにするテーブルセッティングをトータルで学べます。

・素敵なティータイム、テーブルコーディネートを演出したい
・開運食に興味がある！という方、是非一緒に楽しみましょう！

4月は大人気アメリカンビーフタイアップレッスンが復活！
テーマ　ジューシー！アメリカンビーフでパイ包み
特別企画でビーフのレシピ本をプレゼント付き！

仕事運アップ！新年度に向けた春のパワーフードです！

Chizu白島サロン会場
日程　4月21~30日　10時半オープン・11時スタート
テーブルコーディネート　4500円
料理　4500円
生花材料費1000~

スパイラルキッチン大洲会場
日　程　4月18日金曜　10時半~13時
参加費　5500円
駐車券有

Instagramの@chizustyleのリール動画でもご紹介しています。
↖↖↖クリックして是非見て頂けると嬉しいです！

先ずはお気軽に問い合わせください。
↖↖↖クリックして頂けると問合せホームに移ります。
ｃｈｉｚｕイートクリエイションズ代表下山千津子

 

広島料理研究家&食空間コーディネート&マナー講師下山千津子です。
食の楽しむ方法の一つとして、開運・健康美ごはんをご提案しています。

今年の運気をあげる！開運・美腸レシピとして「焼きサバ寿司」のご紹介です。
お魚が苦手な方でも「美味しい！」と喜ばれるレシピの一つです。

青魚は、健康に良いと言われていることはご存じの方も多くいらっしゃると思います。
焼きサバと新生姜で、美容と健康をグレードアップ！

新生姜の香りだけで、心がリフレッシュします。
巻くだけで簡単で、おもてなしにもぴったりで、持ち寄りのお料理としてもおすすめです。

食べるだけで開運気分に！
金運アップの朱色の漆器に詰めて、運気も急上昇です。
手作りの柚子塩で頂きます。
和モダン弁当が華やかに！

食をどのように頂くかで、美味しさやはもちろん。モチベーションも変わってきませんか？

皆様の開運を導いてくれる料理や食空間コーディネートをこれからもご紹介していきます。
サバ寿司のショート動画は、Instagramの@chizustyleで紹介しています。
↖↖↖クリックして、是非見て頂けると嬉しいです！

ｃｈｉｚｕイートクリエイションズ代表下山千津子

広島料理研究家&食空間おもてなしプロデューサー&マナー講師下山千津子です。
旬の食材を楽しみ方を発信するChizu料理教室主宰。

ひな祭りがまじかとなりました。
今年の我が家のminiお雛様は、食卓テーブルで大活躍しています。
食卓にあるだけで、食卓が華やぎ心が安らぎます。

さて、今日は心と体が温まる「鱈と野菜のたっぷり味噌スープ」のご紹介です。
寒い時期に甘味が増す白菜と白ネギをたっぷりと。
ふんわり柔らかく仕上げた鱈に、出汁と牛乳、味噌のコクが優しく広がる、
ホット温まる一品です。

鱈にまぶした「塩麹」は自家製の出来立ては粒粒感がありますが、
加熱すると、スープにコクが出て美味しい！

お鍋一つで15分。
忙しい日にも簡単に作れて、食卓が華やぐ嬉しいレシピです。
人参やお好みのキノコを加えれば、彩りも栄養もアップ！

「今晩の夕食は、これに決まり！作ってみます！」
生徒さんから嬉しいメッセージを沢山頂きました。
励みになります！

Chizu料理教室では、旬の食材を楽しむ工夫や、見た目も美しい盛り付けのコツも学べます。
春を感じるひな祭りメニューで、家族を笑顔にしませんか？

ひな祭りにピッタリの簡単レシピ是非お試しください。
レシピは、Instagram@chizustyleに掲載しています。
↖↖↖クリックして、見て下さいね！

旬の美味しさとおもてなしの楽しさを一緒に学んでみませんか？
先ずはお気軽にお問い合わせください。
ｃｈｉｚｕイートクリエイションズ代表下山千津子

広島料理研究家&食空間コーディネーター&マナー講師下山千津子です。

近隣のスーパーで広島レモンを目にすることが多くなりました。
「レモンは体に良いと聞くけど、レモンをどうやって料理に活用したらいいのか分からないわ！」
そんな声が聞こえてきました。

確かに・・・
レモンは、どちらかというと添えの食材だったり、紅茶に添えてレモンティー。

そこで、私のお気に入りの簡単レシピ！「レモンパエリア」の作り方をご紹介しますね！
春の味覚「あさり」の旨味とｘ鶏肉のコクｘレモンの爽やかさが絶妙な一品！

簡単ワンパンで30分で完成！
旬の広島レモンを楽しんでください！

今回ご紹介したレシピは、Instagram@chizustyleに掲載しています。
是非、↖↖↖クリックしてみて下さい！

また、大洲市場の新鮮食材で作る「今日の逸品」として、
レシピがスパイラルガーデン大洲に並んでいます。
新鮮食材と一緒にレシピを活用してもらえると嬉しいです！

Chizu料理教室＠スパイラルキッチン大洲は
毎月第3㈮又は㈯の10時半~13時に開催しています。

3月スパイラルキッチン大洲料理教室ご案内
テーマ　春爛漫♪親子で楽しむ可愛い「巻寿司」
日　程　3月15日㈯10時半~13時
参加費　5500円
入会金不要。単発OK。駐車券発行。
是非一度、遊びに来てください。
お気軽にお問い合わせください。↖↖↖クリックして下さい。

広島料理研究家&食空間おもてなしクリエイター&テーブルマナー講師の下山千津子です。

体が喜び、心が華やぐ美味しさをテーマに、旬食材を活かした健康美を引き出すレシピを提案！
Chizu料理教室では、忙しい日でも簡単に作れるレシピを、おもてなし風に仕上げるコツが学べます。
企業とのタイアップレッスンや、レシピ開発も手がけ、食の可能性を広げる活動をしています。

さて、仕事の都合で久しぶりに帰省した息子から、
思いがけず、生花のプレゼントが・・・！
「母さんが好きな色でしょう！」
と選んでくれた花束に、思わす笑顔に！

感謝の気持ちを込めて、チョコ好きの息子へ「ガトーショコラ&ラズベリー」をプレゼント！

シンプルな材料で手軽に作れるのに、濃厚な味わい！
ラズベリーの甘酸っぱさがアクセントになり、見た目も華やかに！

息子の滞在時間は短ったけど、贈ってくれた生花が幸せな余韻を残し心を温かくしてくれます。

このレシピを気に入ってくれた方からのご要望にお応えして、ひな祭りレッスンに取り入れてみました。
「Instagramでみた○○○を作ってみたいです！」
というご要望を是非お待ちしています！
@chizustyleに掲載している中で、
↖↖↖クリックしてみて下さい。

作ってみたいレシピがあれば、是非お気軽にご連絡下さい！
お一人での参加もご安心ください。和気あいあいとしたレッスンで、
いつの間にか皆さんお友達に！
↖↖↖先ずはクリックして、お気軽に問い合わせください。

ｃｈｉｚｕイートクリエイションズ代表下山千津子

広島料理研究家＆食空間おもてなしプロデューサー下山千津子です。
旬の食材を活かした健康と美しさを引き出す料理をご提案。
Chizu健康美料理教室では、忙しい日でも簡単に作れるレシピをおもてなし風に仕上げるコツが学べます。

企業とのタイアップレッスンやレシピ開発も手がけ、「食」の可能性を広げる活動をしています。

さて、美味しそうなおつまみが沢山ならんでいますが、
お酒とおつまみの探究会を開催しました。
異業種であり、年齢の幅も広く、男性女性様々な方々の集まりでした。

白ワイン・赤ワイン・日本酒・ビールに合わせて、どんなおつまみが合うのか！
皆で色々思案しながらの意見交換会でした。

見て頂きたいのが、器の色と形と、生花効果と、テーブルクロスの色です。
食空間専門家としては、やはり食材と食空間の相性も拘りたくなります。
料理の美味しさは、視覚が85％と言われます。

この中で、一番地味な料理のご紹介です。
簡単で、色んな食べ方に応用できる「ツナリエット」レシピをご紹介しますね！
リエットは、ペースト状のおつまみなので美味しさを伝えるのが難しい料理ですが、
ガラスの器に盛りつけて、ピンクペッパーとパセリそしてクラッカーを盛り付けてみました。

一気に美味しさがアップしませんか？
レシピ詳細は、Instagramの@chizustyleに掲載しています。
是非、チェックしてもらえるとうれしい！↖↖↖クリックしてみて下さい。

お酒については、白ワインにはお魚料理、赤ワインには肉料理が一般的ですね。
人それぞれ好みが異なる中で、
お酒の種類ごとに、おつみまみを探求しながらの楽しい会でした。

食は、人と人とのコミュニケーションを円滑にしてくれる一つですが
お酒を加えることで、更に華やかな会となり、
もう一歩踏む見込んだコミュニケーションが広がったように思います。

貴重な皆様をお迎えした特別な会をChizuで開催出来たことは、何よりの思い出となりました。

おつまみとお酒のマリアージュレポート続きますね！
chizuイートクリエイションズ代表下山千津子

旬の食材の楽しみ方を追求する料理研究家＆食空間コーディネーター下山千津子です。
美味しそうなリンゴがスーパーに並んでる～！
リンゴを丸ごと楽しみたい！目で楽しむアップルパイのご紹介です。
（レシピ有ります！）

お家カフェ気分で、リンゴを楽しんでみませんか？
おうちアフタヌーンティーにも是非取り入れて欲しい！

あつあつの丸ごとリンゴのアップルパイはもちろん！
冷めてもリンゴの甘味が引き立って美味しい！
我が家の大好物のデザートです。

この週末は、久しぶりに家族が集まってワインとおつまみから始まり
焼き物、温かい鍋物へと。
最後は、シナモン好きの娘と息子の満面の笑みが可愛い。

丸ごとリンゴだから、カットする瞬間がワクワクドキドキ！
シナモンの香りがたまらない！
バニラアイスを添えて、シロップをかけて頂くのが我が家の楽しみ方です。

レシピは、Instagramの@chizustyleに掲載しています。
是非チェックして下さい！
↖↖↖クリックしてみて下さい。

インスタでご紹介している色々なレシピの中で、実践してみたいメニューはありませんか？
「作ってみたい！」メッセージお待ちしています！
Chizu白島サロンでは、リクエスト頂いた料理が再現できる教室です。

Chizu白島サロンでチャレンジしてみませんか？
お一人でのご参加もご安心ください。

ひな祭り料理教室ご案内
日程　2月18日㈫　10時半オープン11時スタート
お席に空きがございます。
お気軽にお問い合わせください。
↖↖↖クリックして下さい。問い合わせホームへ繋がります。

chizuイートクリエイションズ代表下山千津子

料理とお酒のマリアージュを探求する料理研究家食空間コーディネーター下山千津子です。
昨年より、お酒とおつまみのマリアージュのお仕事に関わらせて頂いています。
その関係で、いつも以上に、料理とお酒のマリアージュを意識した食を楽しんでいます。

お酒があることで、いつもの食卓が華やぎます。
週末や皆が集う日の食卓に、お酒を少し取り入れてみたいですね！

でも、どんな食材にどんなお酒が合うのでしょうか？
料理とお酒が口の中でミックスされた時の味わいを楽しんでみて下さい。

好きな味わいで、幸せ気分になれば成功！

今回紹介するレシピは、和風ラタトウーイユです。
ラタトウーイユは、洋食に登場する彩り野菜ですが、今回は和風にアレンジしました。
旬の根菜野菜はもちろん、ともかく沢山の野菜を作り置き出るのは嬉しい！
野菜のおつまみとお酒でスタート。いかがでしょう？

そして、実は味噌好き！
味噌をベースにしたヘルシーな一皿です。

余っている野菜を全て炒めて、和風味に調えています。
白味噌ベースであれば、白ワイン。赤味噌ベースであれば赤ワイン。
味噌は発酵調味料なので、日本酒にも。
味噌は万能調味料ですね！

和風ラタトウーイユの作り方は、Instagramの@chizustyleに掲載しています。
是非、見て下さい！↖↖↖クリックして下さい！

旬を楽しみ方を追求するレシピ続きます！
chizuイートクリエイションズ代表下山千津子

 

料理とお酒のマリアージュを探求する料理研究家＆食空間コーディネーターChizu主宰下山千津子です。
至福のペアリングで食卓をもっと特別に！

彩りバゲットでお洒落なアフタヌーンティーを楽しもう！

バレンタインの特別なひと時に、華やかでお洒落なスタッフドバゲットを取り入れてみませんか？

クリーミーなツナフィリングに、インゲンやパプリカの彩をプラス！
広島レモンの爽やかな香りがアクセント。
ワインやスパークリングワインとも相性抜群！
彩りスタッフドバゲットレシピは、Instagramの@chizustyleに掲載しています。
是非、チェックしてもらえると嬉しいです！
↖↖↖クリックしてみて下さい！

カットすれば、フィンガーフード感覚で楽しめる！
アフタヌーンティーやおもてなしにもピッタリ！

バレンタインは、甘いスイーツだけでなく、
ちょっとおしゃれな塩味系のフードも取れてみてはいかがでしょうか？

ビターチョコ―＆赤ワイン
ナッツ入りのチョコ＆ウィス
大人の贅沢な時間を楽しんでみてはいかがでしょうか？

至福のペアリングで食卓をもっと楽しくしてみたい！
そんなヒントをお届けしていきます！

Chizuイートクリエイションズ代下山千津子
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料理とお酒のマリアージュを探求する料理研究家＆食空間コーディネーター、下山千津子です。

料理とお酒のマリアージュおたく料理研究家下山千津子です。
簡単ガッツリ肉料理とビールで乾杯！なーんていかがでしょうか？

身体が喜び、心が華やぐ美味しさをテーマに、旬の食材を使った健康と美しさを引き出す料理。
食卓を彩るテーブルコーディネートをご提案しています。

食の仕事に関わっていますが、時には疲れて料理したくないけど、ガッツリ美味しいもの食べたい！
そんな時もあります。
家族も喜ぶ！簡単レシピのご紹介です。

お家にある○○○を入れるだけで絶品「とんてき」レシピのご紹介です。
Instagram@chizustyleのリールに詳細レシピを掲載しています。
是非↖↖↖クリックして下さい！

お家にある調味料3つだけで、絶品トンテキがあっという間に！
味噌・味醂・醤油だけ！
実は味噌好きなんです！
調味料に発酵調味料の味噌を加えるだけで、食材が柔らかく、まろやかな味わいになりますよ！

簡単だけど、おもてなしにもなる美味しいレシピレポート続きます！

chizuイートクリエイションズ代表下山千津子